Massasjeterapi

Klassisk massasje

Massasjen utføres med olje for å redusere friksjon. Gir økt sirkulasjon og mindre spenning i musklene.

Dypvevsmassasje

Teknikken fokuserer på behandling av ledd eller en muskel / muskelgruppe og dypere lag av mykvevet. Teknikken reduserer spenninger på dypet, og øker bevegeligheten.

PNF-stretching

(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) er en 3 trinns tøyning. Behandlingen øker leddutslag og forlenger muskulatur.

Helle Christine Røhrt

Rosenterapeut - Axelsons Body-Work School (1997-2001), Dipl.Massasjeterapeut - Axelsons Body-Work School. Oslo (2000-2001). Fagområde – Rosenmetoden, Muskel/skjelett problematikk, Tverrrfaglig samarbeid m kiropraktikk, fysioterapi, akupunktur og opptrening.
helle@clinic1.no

Idrettsmassasje

Massasjeformen kombinerer klassisk massasje, dypvevsmassasje og PNF-stretching. Behandlingen gir økt treningseffekt og prestasjon.

Triggerpunktbehandling (Myofascial Release)

Trykkbehandling av område i en muskel som gir smerteopplevelser i andre deler av kroppen. Behandlingen gir spenningsreduksjon og økt muskelfunksjon.

Positional Release Therapy

Ved skade, stress eller langvarig overbelastning av en muskel, kan det oppstå en låsning. Derav nedsatt bevegelighet i et ledd. Behandlingen "låser" opp ledd og muskulatur.