Kinesiotaping

Ser du på sport på TV? Da har du sannsynligvis sett taping av utøvere i fargene blå, rosa eller svart. Dette er kinesiotape og ikke sportstape. Sportstape er uelastisk og brukes i den hensikt å forhindre / stoppe en bevegelse for å støtte / beskytte et ledd. Kinesotapen derimot er elastisk og utformet i den hensikt å etterligne hudens egenskaper.

Hensikten med kinesiotaping

Øker microsirkulasjonen
Virker skadeforebyggende
Øker den nevromuskulære kommunikasjonen
Forkorter rehabiliteringsfasen etter skade
Korrigerer holdningen samt gir støtte til sener og muskler
Smertelindring

Tapens egenskaper

100% bomull
Vannavstøtende
Sitter i flere dager
Latexfri
Ikke toxiskt

Eksempler på bruken av kinesiotape

Ved stivhet og smerter:

- Skulder/nakke
- Skulder
- Albu
- Håndledd
- Korsrygg
- Akillesbetennelse
- Kontusjoner,hevelser
- Lymfedrenasje etter brystoperasjon
- Kne

Tapen kan også brukes som et alternativ til sportstape når tapens elastisitet dras mer enn 75% av dens hvilelengde. Vanligvis brukes 15-25% tensjon

- støtter og reduserer muskelsvakhet / trøtthet
- tapen kan stimulere svake muskler til å bli sterkere
- hjelper bløtvev (muskler,sener,bindevev)

Se også

Vibeke Fische

(Akupunktør / Massasjeterapeut) Vibeke Fische, akupunktør, massør og offentlig godkjent sykepleier. Tidligere aktiv alpinist og treningsinstruktør med 2-årig bakgrunn fra Idrettshøgskolen i Trondheim. 10 års erfaring innen fysikalsk medisin og ortopedi. Diplomert massør via Manumedic. Utdannet som akupunktør ved Akupunkturhøgskolen med deler av utdannelsen ved Nanjing University of Traditional Chinese Medicine. Medlem av Norsk Akupunkturforening. Kinesiotaping Trinn I / II.

Treffetider:
Man 8 - 16
Ons 8 - 16
Fre 8 - 16
924 02 841
vibeke@clinic1.no