Kiropraktor, fysioterapi, akupunktur, massasjeterapi, psykoterapi, ernæring
BESKRIVELSE
En subjektiv opplevelse av smerte i muske –og skjelettapparatet som ofte kan være lokalisert; dvs avgrenset til områder som nakke, skulder, rygg, armer, eller til større områder som ved Fibromyalgi. Almenntilstanden er som regel god med mindre smertene skyldes en virusinfeksjon.
Symptomene oppstår når muskler , sener og ledd reagerer på en eller annen form for langvarig eller ensidig belastning. Muskelsmertene kan komme raskt (kink, lumbago + +), eller mer gradvis. Det kan være smertefullt å bruke musklene, enkelte ”punkter” i området kan avgi en ubehagelig konstant smerte både lokalt og ut fra selve punktet og det kan være ømt med påført trykk. Smertene kan være moderate til sterke og beskrivelsen og opplevelsen varierer (dump, verking, kniver, skarp, stivhet, øm).
ÅRSAKER
Hos de aller fleste er det her snakk om belastningslidelser som alle kommer inn under paraplybegrepet bløtdelsrevmatologi. Dette omfatter rene muskelsmerter, lumbago(akutt kink i nedre del av ryggen), tendinitter (betennelser i sener og muskler) og tendinoser (betennelsen slår ikke helt ut, men står stadig å ”ulmer”).
Hvis man oppsøker terapeut tidlig etter symptomdeby, i den såkalte akutte eller subakutte fase fra 0 – 6 uker, er det ofte lettere å identifisere en spesifikk utløsende årsak til smerten, som kan avbrytes med konkret avlastning og smertedemping med ulike terapeutiske hjelpemidler.
KRONISKE MUSKELSMERTER
Hvis smertene har vedvart over 2 måneder, karakteriseres de som kroniske. Kronisk betyr ikke at du ikke kan bli kvitt dem, men at de har vedvart over en viss tid. Langvarige muskel –og skjelettplager utgjør et betydelig folkehelseproblem og kan uten hjelp føre til funksjonssvikt med langtidssykmelding eller uførhet.
Kroniske muskelsmerter kjennetegnes av uttalte symptom til tross for normale funn ved Røntgen/MR og blodprøver. Det er sjelden man finner noen entydig og opplagt årsaksforklaring. Smertene kan derimot lettere forstås i lys av samspillet mellom kropp, sjel og livsbetingelser.
BEHANDLING
Akutte og subakutte muskelsmerter -> Nevrologisk og eller fysiologisk undersøkelse legges til grunn før valg av type behandling.
Kroniske muskelsmerter -> Her vil en flerfaglig tilnærming anbefales for å optimalisere behandlingen som kan omfatte fysiologiske faktorer innenfor ernæring, ergonomi , trening og direkte smertelindring til en psykososial vinkling hvor man ser på ulike sider ved livet for å komme til bunns i en forståelse av problemet.